QUIZ : Anxiété chez les entrepreneurs – Comment la reconnaître et y faire face ?

L’anxiété est une émotion commune chez les entrepreneurs, infopreneurs et dirigeants. La peur de l’incertitude ou de l’échec peut créer des blocages et affecter la capacité à avancer sereinement. Dans cet article, nous vous proposons un quiz en 20 questions pour évaluer votre niveau d’anxiété et des pistes pour mieux la gérer. À la clé : des conseils pratiques et des outils pour retrouver confiance en vous et progresser dans votre activité avec Learnybox.

Quiz : Evaluez votre niveau d'anxiété entrepreneuriale

Répondez aux 20 questions ci-dessous en toute honnêteté. Choisissez parmi trois réponses pour chaque question :

• a) Vous êtes serein.
• b) Vous ressentez une légère inquiétude.
• c) Vous êtes souvent submergé par l’anxiété.

Comment vivez-vous la solitude entrepreneuriale ?

a) Vous l’appréciez et la gérez bien.
b) Vous en ressentez parfois le poids.
c) Elle vous pèse lourdement et nourrit votre anxiété.

 Face à l’échec potentiel, vous êtes :

a) Prêt à apprendre et à rebondir. 
b) Un peu inquiet, mais déterminé à avancer.
c) Effrayé et tenté d’abandonner.

Comment vous sentez-vous lorsque vous commencez une nouvelle tâche ?
a) Motivé.
b) Un peu tendu, mais prêt.
c) Anxieux et hésitant.

Face à une échéance imminente, vous :
a) Vous organisez pour l’honorer.
b) Ressentez du stress, mais avancez tant bien que mal.
c) Vous bloquez par peur de mal faire.

Lorsque vous pensez à vos finances professionnelles, vous ressentez :
a) Confiance et clarté.
b) De l’incertitude, mais cela reste gérable.
c) Un stress constant.

Comment réagissez-vous lorsque vous recevez une critique ?
a) Vous l’analysez pour progresser.
b) Vous la prenez personnellement, mais vous passez à autre chose.
c) Vous doutez profondément de vous-même.

Vos décisions importantes sont prises :
a) Rapidement et avec assurance.
b) Après réflexion, parfois avec hésitation.
c) Très lentement, par peur de mal choisir.

Le soir, vous :
a) Dormez paisiblement, satisfait de votre journée.
b) Avez des difficultés à décrocher du travail.
c) Passez des heures à ruminer vos échecs ou préoccupations.

Quand une tâche ne se passe pas comme prévu, vous :
a) Cherchez une solution sans vous inquiéter.
b) Ressentez de la frustration, mais vous ajustez.
c) Vous sentez dépassé et perdez confiance.

Face à la concurrence, vous êtes :
a) Inspiré à faire mieux.
b) Légèrement inquiet, mais motivé à progresser.
c) Paralysé par la peur de ne pas être à la hauteur.

Comment gérez-vous l’incertitude dans vos projets ?
a) Avec pragmatisme et optimisme.
b) Avec une appréhension modérée.
c) Avec une forte anxiété et des doutes constants.

Votre vision de l’avenir est :
a) Positive et pleine d’opportunités.
b) Prudente, mais pas défaitiste.
c) Pessimiste et source de stress.

Lorsqu’une situation échappe à votre contrôle, vous :
a) L’acceptez et adaptez votre stratégie.
b) Vous sentez un peu déstabilisé, mais avancez.
c) Vous laissez gagner par l’impuissance.

Quelle est votre relation avec les imprévus ?
a) Vous les gérez calmement.
b) Vous ressentez du stress temporaire.
c) Ils provoquent des crises d’angoisse.

Quand vous pensez à vos échecs passés, vous :
a) Les voyez comme des leçons.
b) En ressentez un malaise temporaire.
c) Les ressassez avec douleur.

Dans une situation de forte pression, vous :
a) Vous concentrez pour trouver une solution.
b) Vous sentez débordé, mais avancez quand même.
c) Vous sentez paralysé et incapable d’agir.

Votre entourage vous perçoit comme :
a) Un entrepreneur confiant et serein.
b) Une personne parfois stressée, mais résiliente.
c) Une personne souvent anxieuse.

Quand vous vous comparez à d’autres entrepreneurs, vous ressentez :
a) De l’inspiration pour évoluer.
b) De l’envie ou de l’inquiétude passagère.
c) Une profonde frustration et un sentiment d’infériorité.

Comment réagissez-vous aux nouvelles opportunités ?
a) Vous êtes enthousiaste et prêt à les saisir.
b) Vous avez besoin de temps pour vous y préparer.
c) Vous êtes submergé par des doutes.

Vos moments de repos sont :
a) Pleinement ressourçants.
b) Parfois parasités par des pensées liées au travail.
c) Inexistants ou source de stress.

Résultats / Interprétation

• Donnez-vous :
• 1 point pour chaque réponse A,
• 2 points pour chaque réponse B,
• 3 points pour chaque réponse C

Additionnez vos points :

• Entre 20 et 35 points : Félicitations ! Votre gestion de l’anxiété est optimale.
• Entre 36 et 50 points : Attention, votre anxiété est modérée, mais elle pourrait s’intensifier.
• Entre 51 et 60 points : Votre anxiété est élevée et impacte votre activité professionnelle.

Score entre 20 et 35 points :

Bravo ! Vous gérez efficacement votre anxiété et êtes en pleine maîtrise de vos émotions. Continuez à vous appuyer sur des outils comme Learnybox pour structurer vos tâches et garder ce niveau de sérénité.

Score entre 36 et 50 points :

Votre anxiété est présente, mais gérable. Voici quelques conseils :

• Planifiez votre temps pour éviter les imprévus.
• Participez aux sessions Learnydoc deux fois par semaine avec Olivier pour clarifier vos doutes techniques.
• Rejoignez la communauté Learnybox pour partager vos expériences et vous sentir soutenu.

Score entre 51 et 60 points :

Votre anxiété est un véritable frein. Il est essentiel de prendre du recul et de mettre en place des stratégies pour retrouver la sérénité.

• Décomposez vos objectifs en étapes simples.
• Suivez les ateliers de Rachel pour structurer efficacement votre activité.

Apprenez à déléguer et automatisez certaines tâches avec Learnybox

Learnybox, votre allié contre l'anxiété

Les sessions Learnydoc avec Olivier :
Pour avancer sereinement dans votre utilisation de Learnybox, les sessions Learnydoc sont une ressource précieuse. Deux fois par semaine, ces rendez-vous vous permettent de poser toutes vos questions techniques en direct. Que ce soit pour configurer un tunnel de vente, optimiser vos pages ou comprendre certaines fonctionnalités avancées, des experts sont à votre disposition pour vous guider pas à pas. Vous bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure pour résoudre vos blocages rapidement et sans stress.

Les ateliers de Rachel :
Ces ateliers sont bien plus qu’une simple initiation à Learnybox, ce sont de véritables accélérateurs de performance pour votre business en ligne. Rachel, experte passionnée et pédagogue, anime ces séances pour vous présenter les fonctionnalités essentielles de la plateforme, mais aussi des astuces pratiques pour maximiser leur impact. Vous y apprendrez comment structurer vos formations, automatiser vos processus ou encore optimiser vos tunnels de vente. Ces ateliers sont spécialement conçus pour les nouveaux utilisateurs, mais même les plus expérimentés y trouvent des conseils précieux pour aller encore plus loin.

La communauté Learnybox :
Rejoindre Learnybox, c’est aussi intégrer une communauté dynamique et bienveillante. Cet espace d’échange et de soutien regroupe des entrepreneurs, infopreneurs et passionnés qui, comme vous, construisent leur projet en ligne. Vous y trouverez des idées, des retours d’expérience, et des solutions adaptées à vos défis grâce à l’entraide collective. En partageant vos réussites comme vos obstacles, vous avancerez plus rapidement, tout en restant motivé et inspiré. Cette communauté devient rapidement un véritable moteur pour votre progression personnelle et professionnelle.

Pourquoi ces solutions changent la donne ?
En combinant ces trois ressources, Learnybox ne se contente pas de vous fournir des outils techniques : la plateforme vous offre un écosystème complet pour grandir, surmonter les obstacles et développer un business durable. Vous gagnez en sérénité, en efficacité et en confiance, tout en restant accompagné à chaque étape de votre parcours entrepreneurial.